ON THE ROAD AGAIN

Saindo da Floresta Nacional de Kaibab, passámos pelo Deserto Pintado e pelo Marble Canyon na direcção a Page, depois desta cidade na fronteira da Navajo Nation Indian Reservation, atravessamos a barragem de Glen Canyon no sentido de Kanab.

Kanab já ficou para trás e, sempre a subir entramos na Floresta Nacional de Dixie nesta altura já estamos muito perto de Brian Head.

Chegámos já de noite a Brian Head, depois de algumas peripécias finalmente encontrámos o Lodge onde iríamos passar os próximos dias. O Cedar Breaks Lodge era um encanto, tipo Hotel de Montanha, quarto super espaçoso com kitchnet. Nesta altura começamos a sentir ainda mais a altitude vamos lá ver como é que vai ser a dormida.

19-08-09 PARTIDA PARA BRIAN HEAD

Bruno e Patrícia e o seu carrito

Maia e Tina Maia no seu carrão

E bom estamos de partida, não sem primeiro prometer voltar pois falta-nos explorar as gargantas profundas do Grand Canyon, vai ficar para uma próxima aventura, concerteza.

Decidimos contornar o G.C. dirigindo-nos para Este pela Provincial Route 64 para depois apanharmos a U.S. Route 89 para Norte. Nesta direcçaõ o G.C. está fora do circuito mais turítsico e continua a ser um espanto.

Passagem pela Floresta Nacional e Kaibab

Marble Canyon

Lake Powell

Canyon

18-08-09 ÚLTIMO DIA NO CANYON

Começámos mais um dia a correr mas já mais habituados à altitude, aproveitamos para fazer mais alguns trilhos pelos arredores da vila do Grand Canyon. Depois do pequeno almoço preparámo-nos para fazer, num misto a pé e de shutle o resto que nos faltava no South Rim.

Grandes vistas e Tina Maia em grande estilo

Tudo nos encanta, não só o Grand Canyon, mas tudo o que o envolve apesar da existência de sinais da mão humana, nada choca desde os trilhos espectacularmente preservados, até às habitações, lodges, hoteis, tudo está em perfeita harmonia com a magnífica paisagem circundante.


BRIGHT ANGEL LODGE


HOPI HOUSE
Depois de vários Km de trilhos e vistas fantásticas chegamos ao nosso objectivo, HERMITS REST.



Vista com um dos causadores disto tudo, o Rio Colorado







Chegada ao Hermits Rest, um dos pontos mais a Oeste dos trilho turítico. Tinhamos lá à nossa espera um corvo que nunca mais me largou.

MAS QUE GRAND CANYON 17/08/09

Depois da introdução da viagem que nos trouxe de Las Vegas ao Grand Canyon, agora sim é que vai começar a nossa aventura. Depois há 4 anos termos estado aqui por um dia, desta vez vimos para ficar 3 e visitarmos tudo que que seria possível neste período.Comecei a manhã em beleza, na companhia da Patrícia fomos fazer o nosso Jogging para nos mantermos em plena forma. A Tina e o Bruno ficaram no Lodge em meditação.
Quase a 2600 metros de altitude, já se nota e especialmente em esforço que o sistema cardiovascular e respiratório já não se encontra em pleno. Aliás isto fazia parte da nossa acomodação à altiude em que seria realizado o American Mountain Classic.

Apesar de estar em pico de forma, não estou ainda habituado a correr logo, é natural, juntamente com o ar mais rarefeito sentir um esforço acrescido só que toda essa sensação era amenizada pela paisagem envolvente. É fantástico correr e ser observado por todo o tipo de animais selvagens e não só.

Os veados apareciam e paravam a observar-nos, sem qualquer problema. Passámos por sítios longe dos circuitos turísticos com uma beleza rara onde surgem também as habitações de quem vive e cuida deste parque magnífico. Aqui a natureza apresenta-se no seu expoente máximo onde a civilização não causa qualquer impacto ambiental. A limpeza e o ordenamento não tem qualquer falha. Aqui vive-se, naturalmente seguindo as leis do bom senso e em perfeita harmonia.

Depois de aproximadamente uma hora de Jogging, voltámos ao Yvapay Lodge, e recarregámos as baterias para começar a visita ao Parque.

Começámos a nossa visita no Yaky Point e dirigimo-nos para Este, na direcção da Yavapay Observation Station a aproximádamente 4 Km passando por South Kailbab Trailhead, Pipe Creek Vista e Mather Point indescritível, só visto, temos mesmo que lá estar. Apreciem as imagens.

ETAPA 2 LAS VEGAS - GRAND CANYON 16/08/09

Eram três horas da manhã quando acordei entusiasmadíssimo, levantei-me rapei as pernas para fazer tempo e comecei a fazer os possíveis para acordar o pessoal, tinhamos que partir o mais cedo pois tínhamos um longo caminho a percorrer. E era óptimo que ainda chegássemos ao Grand Canyon ainda de dia.

Saímos de Henderson e apanhámos a U.S. Route 93 que nos ia levar até Kingman passando pela Hoover Dam, umas das muitas maravilhas da engenharia norte americana, colossal.

Chegados a Kingman apanhámos Intestate 40 na direcção a Williams. É uma maravilha conduzir nas estradas Americanas, muito bem sinalizadas, com o piso impecável, com controles apertados de velocidade onde toda a gente cumpre, passados Km e Km não se vê uma trangresão, e 110 KM/h de velocidade máxima é algo que é respeitado sem qualqer problema. Imaginem que querem fazer uma ultrapassagem al alguém que vai a 108 Km/h com o "cruise control" nos 110 podemos demorar um minuto ou dois a ultrapassar, atrás de nós vêm mais dez carros a fazer o mesmo, na boa, ninguém faz sinais de luz, apitar nem sei o que isso é, enfim como em Portugal.

Chegámos a Wiliams, a última cidade antes do Grand Canyon, aqui dirijimo-nos para Norte pela Provincial route 64 que nos ia levar directos ao nosso destino. Em todos estes Km a paisagem foi mudando, a desértica deu lugar a uma mais arborizada também com uma beleza estonteante.

O nosso destino está perto, passámos a entrada Sul do Parque, tivemos uma agradável surpresa pois este Domingo as entradas eram grátis, poupamos $25, "not bad".

Como tínhamos feito as reservas com antecedência no Yavapai Lodge, foi chegar e num instante estávamos instalados, apesar de ser época alta, não houve qualquer confusão. "Wonderfull"!!

Ficamos num óptimo quarto, sem grandes luxos mas extremamente funcional, e mesmo no centro da Grand Canyon Village. Instalámo-nos e fomos dar ua olhada aos arredores pois estávamos bem próximos da Praça Principal. Estamos muito entusiasmados preparadospara o que nos vai acontecer amanhã. A Tina Maia e u já cá tínhamos estado à 4 anos mas só por um dia, desta vez vamos tirar a barriga de misérias ainda por cima com a companhia da Patrícia e do Bruno podendo assim repartir tudo aquilo que vêmos. Melhor é impossível.

15 AGO 2009 CAMPANHA NORTE-AMERICANA

Finalmente chegou o tão esperado dia da partida para os States, apesar de já não irmos competir no American Mountain Classic, íamos com uma enorme espectativa, há já quase 25 anos que vou mais a Tina Maia a este país fantástico, já conhecemos vários Estados mas cada vez que cá estamos, ficamos sempre surpreendidos.

Juntamente com a Patrícia e o Bruno, voámos rumo a Las Vegas, fazendo escala em Newark. Depois de aproximadamente 13 horas de vôo (7 para Newark e 5 para Las Vegas) chegámos ainda com bastante luz ao final da tarde à cidade do jogo e divertimento. Fomos buscar o nosso carro, uma Monovolume Dodge Caravan e seguimos para Henderson, uma cidade nos subúrbios. Onde tínhamos reserva num Confort Inn, novinho em folha e onde nos foi feito um upgrade para uma suite espectacular.

Fizemos o check-in e de seguida fomos dar uma volta pelas redondezas apesar de, com a diferença horária, eram já horas para nos estarmos a levantar em Portugal. Mas o entusiasmo era tanto que estávamos na maior.

Depois de jantarmos fomos dar um lamiré a L.V., já lá não íamos há 4 anos o que quer dizer que muita coisa aconteceu. Houve casinos que "morreram" para dar lugar aos

muitos que "nasceram". Esta cidade é um palco, está sempre a acontecer qualquer coisa, ou é o vulcão do Mirage que entra em actividade, ou as lutas de piratas no Treasure Island ou a magia da dança das águas no Bellagio. Não há palavras só visto.

E bom acabou-se o nosso 1º dia, vamos descansar e prepararmo-nos para a viagem até ao Grand Cannyon. Take it easy!!

MARATONA DE VERÃO 9 DE AGOSTO

1ª MARATONA Setúbal/Arrábida

Óptima maneira de aferir as minhas capacidades físicas antes da partida para os Estados Unidos, infelizmente não tenho tido a companhia do meu colega Bruno Anjos para treinar, uma vez que ele ainda está a "braços" com a fractura do cotovelo. Pôe-te bom Bruno, volta, estás perdoado!

Estava um dia perfeito de Agosto na Arrábida, tinha pela frente por volta de 70Km para cumprir nos trilhos magníficos desta Serra à beira mar plantada.

Parti muito bem com o primeiro grupo e mantive-me sempre junto com o Paulo "Velhaca" Inácio, pois estávamos com um andamento parecido, e assim podíamos entreajudarmo-nos.

Na subida para os Moínhos vindos do Vale de Barris, subi à frente do Paulo, e não me aprecebi que ele tinha ficado para trás, com problemas de estômago. Foi uma pena pois estava tudo a correr muito bem entre nós.

O calor começava a apertar e graças aos abastecimentos bem colocados e a ter levado duas "bexigas" de 1,5l no Camel Bak (uma com água e outra com Perpetuem) mantive os níveis de energia e de hidratação num ponto muito aceitável. Também não sofri de câibras devido ao uso regular de cápsulas de Enduralytes.

No final o percurso endureceu muito com uma rampas muito desafiantes que por vezes tiveram que ser feitas a pé, no entanto e no computo geral, o percurso foi desafiante e duro o quanto baste. A organização está de parabéns.

Acabei muito bem, acusando a fadiga normal de uma prova deste género, e sinto que estou preparado para o "assalto" a Brian Head. A partida é já para a semana, a Patrícia, a Tina, o Bruno e eu, já estamos a fazer a contagem decrescente.

LIVE-LOVE-RIDE

E AGORA, O QUE FAZER?????

Com o meu companheiro de equipa de braço ao peito, com o American Mountain Classic cancelado, cairam por terra as muitas perspectivas que tinha para esta prova. No entanto o que é preciso é não esmorecer, parar, nunca, vou continuar a treinar como se fosse competir, ainda por cima resolvemos ir na mesma para Brian Head, só que em vez de ficarmos 1 semana vamos ficar 3 dias e depois viajar até MOAB, mais uma das catedrais do BTT e ficar por lá mais 3 dias.

Também como objectivo inscrevi-me na 1ª Maratona Setúbal/Arrábida marcada para 9 de Agosto, 7 dias antes da nossa partida para os States. Assim espero chegar em "peak" de forma para suportar os 3,500 metros de altitude de Brian Head e o calor de MOAB. WAIT AND SEE!!!

15/6/09 UMA DESGRAÇA NUNCA VEM SÓ

Já lá diz o velho adágio e por vezes é verdade, depois da queda do Bruno Anjos nas 24H de Monsanto onde partiu o cotovelo está completamente fora de questão ele andar de bicicleta e a sua presnça como atleta no American Mountain Classic (A.M.C.) está compremetida, tantos meses de preparação e foi-lhe logo acontecer isto, que pouca sorte.

Só que como já disse uma desgraça nunca vem só e vai daí recebemos um e-mail dos organizadores do A.M.C a dizer que a prova, por falta de inscições devido a conjectura económica, tinha sido cancelada e que nos iam reembolsar a inscrição. Isto então foi um perfeito balde de água fria, depois de termos investido tanto, já não iríamos correr nos magníficos trilhos de Brian Head, Utah.

Com viagens compradas, alojamentos pagos e a intenção de passarmos algumas semanas nas catedrais do BTT Norte Americano, não nos deixamos ir abaixo e resolvemos ir na mesma, só que com uma atitude de passeio, que mais tarde se veio a revelar ter sido uma óptima alternativa, até se calhar melhor do que competir.

24 HORAS DE MONSANTO 13-14 JUNHO 2009

Chegámos ao segundo grande desafio desta temporada, as 24 Horas de Monsanto. O objectivo é como sempre o de chegar ao fim com a satisfação do dever cumprido. Tanto eu como o Bruno depois das 24 Horas de Coruche fizémos uma semana de descanço e começámos logo as 12 semanas de preparação para este evento. Após três meses de treino específico estávamos em óptima forma com o objectivo de terminarmos nos dez primeiros.

No dia 12 de Junho, 6ª feira fui treinar o percurso com o Xana Esteves uma vez que o Bruno, por compormissos profissionais não me pôde acompanhar. Aproveitámos também para levar a carrinha da equipa de ciclismo de Ota para a deixar ficar nas boxes, no Parque de Campismo de Monsanto (P.C.M.).O percurso tinha algumas diferenças em relação ao do ano passado, com algumas zonas mais técnicas e mais intensas, no entanto bastante equilibrado e todo ele ciclável.

Estamos no dia D 13 de Junho, chegámos de manhã ao P.C.M. pela manhâzinha e já lá tinhamos a logística toda montada, os nossos amigos da OTA continuam a fazer maravilhas. Tínhamos um espaço reservado só para nós com tudo o que era preciso para tornar esta participação num sucesso.

O tempo estava fantástico, a temperatura quente mas não exagerada, foi dada a partida ao meio-dia, partimos práticamente no final do pelotão de maneira a evitarmos os engarrafamentos habituais e a maior susceptibilidade de acidente, tínhamos muito tempo, mais exactamente 24 Horas, UFA!!

Comecei muito bem sem grandes precalços e à segunda volta já tinha entrado no meu ritmo.

Na terceira passagem, pela meta vejo o Bruno a pé e fiquei um pouco preocupado vindo a saber mais tarde que ele tinha tido um acidente e partido o cotovelo esquerdo. Raios, não queria acreditar, o meu companheiro de tantas aventuras, cai para o lado e pôe em risco todo o resto da época. Faço tudo para que este incidente não me desconcentre pois tenho que honrar o Angel Team e toda a ajuda que o Bruno me deu até aqui.

A tarde passou sem grandes precalços, senti-me muito bem, a logística nas boxes estava fantástica e fiz a minha primeira paragem à oitava vota, foi a primeira vez que pedalei tantas voltas seguidas. Mudei de equipamento, comi "de faca e garfo" e lá parti novamente.

Volto a parar mais tarde, e dormitei o suficiente para voltar mais fresco e só fazer mais uma paragem ligeira e curta para mudar de equipamento e comer mais qualquer coisa. A manhã passou rápida e como sempre a ameaçar chuviscos, que não foram suficientemente fortes para incomodar.

Terminei a prova muito bem, fazendo o 8º Lugar com 22 voltas em 23H51M a mesma classificação de há dois anos, um lugar acima do ano passado e o meu record de tempo e voltas percorridas, nada mal para cinquenta anitos.

Pela primeira vez nas 24H de Monsanto (esta foi a terceira) utilizei à semelhança das 24H de Coruche sempre a Specialized EPIC S-WORKS e foi só lubrificar, nada mais que grande máquina ainda por cima afinada pelo Mestre André Malha da Motovedras-MOVE, óptimo trabalho.

No final tenho a agradecer o apoio incondicional da Tina Maia, do David Ventura e de toda a equipa de Ota que me ajudou em mais uma aventura. Assim como quero deixar aqui os votos de uma recuperação rápida para o meu pupilo Bruno Anjos.

Por último mas não em último os meus agradecimentos ao "Gary Fisher" pelas fotos formidáveis que nos tirou e os meus sinceros parabéns ao meu pupilo Xana Esteves que terminou em terceiro lugar.

LIVE-LOVE-RIDE PARA TODOS

23-24 MAIO TAÇA DO MUNDO XCO - MADRID

Passou mais um ano e lá fomos até Madrid para assistirmos à Taça do Mundo de XCO, como sempre com a companhia essencial da Tina Maia e com alguns amigos da OTA e arredores.
A viagem correu muito bem e chegámos ainda a tempo de assistir às provas dos Juniores, masters e veteranos. O tempo estava menos mal ameaçando chuva, que não caiu durante a tarde mas sim durante a noite e princípio da manhã de Domingo. O que não era bom augúrio para as provas dos elites femininas e masculinas, no entanto tudo se compôs e as “miúdas” ainda correram com alguma lama que entretanto secou para a corrida dos “rapazes” o que aumentou ainda mais a espectativa e competitividade para esta etapa da Taça do Mundo.
As boxes estavam formidáveis e nesta alura do ano já aparecem todas as novidades para a produção do ano de 2010.

16 MAIO 2009

Apesar dos treinos para o American Mountain Classic continuarem em pleno, há que trabalhar e manter o Spinning® na crista da onda. E para tal rumámos até à outra banda do Tejo, mais exactamente até à Quinta do Conde ao Sport City, para fazermos uma apresentação no Spinning® Challenge.

Como podem ver pelas fotos foi um sucesso ainda por cima com a Vera, o Eduardo e o Luís a pedalarem com grande estilo. Foi uma tarde inesquecível onde o Spinning® passou para outdoor com a Serra da Arrábida como pano de fundo. Foi o máximo e a organização da Patrícia e da Ana não teve qualquer falha assim como o apoio dado pela Gimnica que disponibilizou as suas Spinners® de maneira a tornar este evento um grande espectáculo.

LIVE, LOVE, RIDE para todos eles.

Não encontro desculpas para estar tanto tempo sem escrever no meu BLOG, talvez a mais credível seja, pura preguiça.
No entanto cá estou para vos por ao corrente de todas as peripécias pelas quais passamos.

O último texto data de Abril e como vâo poder comprovar muitas coisas se passaram.

18 E 19 de Abril - FIM DE SEMANA DE CLINICA

Mesmo quando não “ando” de bicicleta, pedalo.

E foi isso que aconteceu com mais uma Clínica, desta vez em mais uma terra fantástica, o Fundão, bem pertinho da Serra Mãe, a Grande Estrela.

Tive o grande prazer de conhecer mais sete entusiastas pelo programa de Spinning®. Como já vem sendo hábito, a Clínica correu na perfeição e temos mais 7 JGSI na nossa base e dados.

Queria também agradecer toda a simpatia com que fui recebido no Viva Activo, pela Ana Rita e pelo Prof. Rodrigo Martins. Espero voltar o mais rápido possível.

LIVE, LOVE, RIDE

10-04-2009

Sexta-Feira Santa e como já vem sendo habitual, temos a já Clássica OTA-FÁTIMA-OTA, 180 e tal Km por estrada, ida e volta. Desta vez o tempo não estava tão agradável, com alguns aguaceiros, alguns deles de granizo, o que aumentou o desafio mas, a vontade e o prazer de andar de bicicleta supera tudo isto.

Começamos a partir por volta das 9H00 e eu levei desta vez a minha S-WORKS EPIC com pneus slicks para cumprir este desafio. Com 9,200Kg o peso não era um grande handicap, o verdadeiro handicap são os andamentos e, mesmo em grupo tive sempre que ir a esticar o elástico, tive a ajuda fundamental do colega JGSI Júlio Azeitão que me ajudou em todo o percurso para Fátima, THANX JÚLIO!

Graças ao Júlio, a ida correu bem mas depois devido a um mal entendido da minha parte, desencontrei-me do meu apoiante e regressei nos primeiros Km sozinho, à espera de ser alcançado pelo comboio do David Ventura e respectivos colegas. Pedalei alguns sozinho até que chegou o meu transporte e a partir daí foi dar ao pedal, até que começaram a aparecer as primeiras subidas longas onde uma bicicleta de BTT não tem qualquer hipótese, com a intenção de não fazer cair a média disse-lhes para continuarem sem mim, pois já sou crescidinho e não tenho receio de andar sozinho.

Ainda apanhei alguns aguaceiros, que caíam no momento exacto em que começava a ficar seco. Mas cheguei bem demorei 6H10 a cumprir a distância, fiz média de aproximadamente 30Km/h cumprindo aquilo a que me propus com uma bicicleta de BTT.

Ainda estou à espera das Fotos, assim que as tiver coloco-as no BLOG.

11-04-2009

Quarta-Feira dia 9 de Abril nasceu mais uma estrela para iluminar a vida da Patrícia e do Bruno (já é a terceira), chama-se Leonor e nasceu em grande forma para se juntar à Madalena e à Mariana, agora é que o Bruno vai começar a treinar a sério, com um desafio destes o American Mountain Classic vai ser “peanuts”.

Bem hajam Patrícia e Bruno e as maiores felicidades para a Leonor.

6-04-2009

Aqui está o produto final e o novo proprietário adorou assim que a acabei instalou-se rapidamente mesmo sem esperar pelos acabamentos finais e pelas pinturas.

E é mesmo o que falta, ainda estamos a decidir as cores, se tiverem alguma ideia partilhem-na.

4/5 De Abril 2009

Depois de analisar vários projectos dos mais ilustres Arquitectos especialistas em casotas de cães, decidi meter as mãos à obra e iniciar a grande empreitada de construir a nova habitação para o Clif Dog. Depois de escolher os melhores materiais, iniciei com a construção das estruturas, tudo em pinho maciço dos mais afamados pinhais de Portugal. Desde a gata Lucky até especialmente o Clif Dog aqui cheio e energia com a protectora dos animais Tina Maia todos me ajudaram.