CLICK HERE FOR BLOGGER TEMPLATES AND MYSPACE LAYOUTS »

sexta-feira, 3 de abril de 2009

7/8 de MARÇO DE 2009

Chegou o tão esperado Fim-de-semana das 24 Horas de Coruche, depois de 12 semanas de treino específico, já não era sem tempo.
Até São Pedro ajudou pois choveu por aí durante dez dias com ventos intensos mas, na véspera e nos dias da prova foi um encanto, tempo fresco, sol quanto baste, a receita ideal para uma prova com estas características.

Tanto o Bruno como eu sentíamo-nos bem e preparados, tanto mental com fisicamente. Chegámos a Coruche por voltas das 11H30, e já lá tínhamos à espera os nossos amigos da Equipa C.S.R.D. OTA. Estávamos num sítio estratégico, onde os abastecimentos e paragens eram feitos com toda a facilidade. Pudemos contar entre outros com todo o apoio do Miguel Pancadares, do David Ventura, do Xana Esteves, do Paulo Inácio e do Gonçalo Penedo, que, tirando o Miguel andavam a competir em equipa (fizeram segundos) mas mesmo assim ainda tinham tempo de nos ajudar.

Quanto ao percurso, era desafiante com uma subida “terrorista” logo no início, alguns “single tracks”, bastantes técnicos, 2 zonas onde éramos obrigados a DESMONTAR, mas no geral até dava algum “gozo” a fazer.

Partimos com muita calma (às 14H), cá bem atrás pois sabíamos o que nos esperava. Depois da subida separámo-nos pois o combinado era mantermos cada um o seu ritmo.

Por volta da quinta hora (19H) fizemos a primeira paragem, reabastecemos com comida mais sólida, trocámos de equipamento, montámos as luzes, lubrificamos as S-WORKS e partimos à descoberta da noite.

A noite correu muito bem, não houve um grande decréscimo da temperatura e apesar de duas quedas “suaves” correu-nos tudo sem grandes incidentes.

Por volta das seis horas fiz uma paragem mais prolongada para abastecimento e aproveitei para dormitar um pouco. Às sete da manhã o Miguel acordou-me e lá fui eu para não mais parar até ao fim. Estava muito contente com as minas prestações mas ainda mais com as do Bruno pois, estava a portar-se à altura para um estreante, e no final acabou em 12º com 32 voltas e a 1 segundo do 11º, foi mesmo á tangente. Eu cumpri o meu objectivo principal que é acabar sem problemas e como objectivo secundário nos 10 primeiros pois terminei em 9º, para cinquenta aninhos não está nada mal.

Agora vamos fazer descanso activo durante esta semana e começaremos a partir de 16 de Março a preparação para as 24 Horas de Monsanto dia 13 e 14 de Junho.







24 DE FEVEREIRO DE 2009

Depois das dez horas de treino no Domingo anterior, decidimos usar o Feriado de 24 de Fevereiro, dia e Carnaval para fazermos um treino de recuperação. Para ser mais prático pois, levámos a família eu fui a pedalar com a Tina Maia e o Bruno levou a Patrícia e as filhas, resolvemos ir mais uma vez até Monsanto. O treino correu muito bem e serviu para recuperarmos do volume que fizemos dois dias antes.

Estamos em forma e reparados para o desafio das 24 Horas de Coruche.